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Decepção e Expectativa [Alex Marq] A expectativa é a origem das decepções. Quanto maior a expectativa depositada, mais será a dor de uma decepção. Por outro lado... são as nossas expectativas que nos movem para frente... É a partir das nossas expectativas que conseguimos alimentar nossas emoções, e abastecer as energias necessárias para agir e buscar as coisas em que acreditamos. Necessitamos de nossas expectativas para vivermos de modo mais saudável e podermos melhorar sempre. Muitas de nossas dores podem ser evitadas, ou ao menos diminuídas, se soubermos dosar e administrar, de modo razoável, as nossas expectativas na vida... E, a primeira premissa que devemos ter consciência é a de que: "Não existem certezas!" A única certeza que temos da vida, é a de que um dia ela irá acabar... E este dia está cada dia mais próximo... Outra premissa importante... Só você dá importância às questões que o afetam. A origem da maioria das decepções, vêm de esperarmos que algu

O aprendizado ocorre pela repetição... é por isso que normalmente esquecemos de boa parte do que estudamos há tempos atrás e nunca usamos em nosso dia-a-dia. A maioria das coisas que fazemos; fazemos seguindo um padrão... Até em nosso trabalho, quando iniciamos, somos 'treinados' exatamente para seguir o padrão que nosso serviço exige... Muito do que construímos em nossa vida está baseado no que nossos pais ou aqueles que nos criaram fizeram... Quem sai aos seus não degenera... Vai além do simples fator genético... Está mais ligado no padrão no qual crescemos... Nos exemplos que os mais velhos nos deram. Nossos padrões são tão mais evidentes quanto possamos imaginar... Mais de uma vez eu verifiquei o quanto é normal algumas pessoas tratarem suas namoradas e namorados, com os mesmos adjetivos carinhosos com que tratavam os anteriores... Mudam apenas os personagens e as ocasiões.. mas os padrões continuam presentes... Existem também pessoas que só conseguem sentir alegria em r